Modu desberdinak egon arren barreterapia saio bat egiteko gehienak antzeko egitura izaten dute:
- Hasiera batean lotsa galtzeko ariketak egiten dira.
- Saioak aurrera joan ahala "barrearen hezurra" aurkitzeko ariketan egoten dira. "Barrearen hezurra" ez da hezur bat, bizkarrean dagoen puntu bat da eta hau aurkituz gero ikutu hutsarekin algaraka hasten gara.
- Ez dira kilimak erabiltzen, hauek ez baitira atseginak izaten.
- Jarrera positibo eta konstruktibistak bultzaten saiatzen dira.
- Erabiltzen diren teknikak sinpleak izaten dira, baina erainkorrak.
No hay comentarios:
Publicar un comentario